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氣象專家彭啟明今天表示，這波典型梅雨鋒面已經在台灣下了四天的雨勢，昨天深夜到今天清晨，再度盤整對流雲系又移入，也伴隨中小尺度對流系統發展，全台灣都有雨勢，其中以新竹縣市、南投仁愛鄉、嘉義阿里山附近的降雨是較強熱點，大約有120-150毫米，許多地方也都伴隨閃電雷擊，應該讓很多人睡夢中被驚醒。他說，這道滯留鋒面正通過台灣，並往東南移動，到目前為止，最強的對流雲系已經過去，仍有大片水氣在台灣上空，但逐漸在減緩當中，中午過後，北部會先放晴，預期晚上等到鋒面南移到巴士海峽，中南部也將逐步放晴，都仍不排除還有局部零星的雲系，靠山區還是偶有陣雨。彭啟明於臉書po文指出，周末兩天，鋒面停留在巴士海峽並逐漸減弱消散，台灣的天氣相對很穩定，吹東北風，溫度還算舒適，北部清晨約24-25度，中午高溫約接近30度，中南部清晨約25-26度，中午高溫30-32度，靠山區仍偶有陣雨，或平地局部的陣雨，南部降雨的機會較高，預計這會為持續下周一。他說，下周二開始，西南風逐漸增強，預期會轉趨炎熱，將會是典型夏季的天氣類型，午後陣雨將明顯增多，溫度也將大幅回溫。而下周在東亞仍有鋒面系統發展，但預期是在浙江附近，也就是台灣北方，是否會往南偏，仍有待觀察，如果照這發展趨勢，今天這波鋒面結束，應該會是台灣的梅雨告一段落，可以稱為出梅，可能要等下周東亞的鋒面系統發展動態而定，有很高的機會。另外，彭啟明提醒，這幾天的下雨，在中部的台中和平區及南投仁愛鄉都有累積超過七百毫米的雨勢，提醒近期上山，務必要留意安全性，要注意路況，提高警覺。

記者 溫子豪 報導揮別去(2018)年低迷買氣，台灣彩券公司今(13)天公布今(2019)年銷售業績，刮刮樂1~5月批售總額高達403億元，較去年同期大增45億元。台彩趁勝追擊將於6月17日推出全新商品「雙贏樂」，全中、全沒中都能拿獎金10萬元，顛覆以往「對中愈多、獎金愈高」印象；電腦型遊戲「威力彩」目前已連槓30期，預期下期頭獎上看今年最高的5.8億元。台彩公司今年調整刮刮樂產品策略，首度發行「樂刮1,000元」、「樂刮2,000元」等「熱議獎金」系列遊戲，提供包含對幸運號碼、對位型、刮6中3、井字型、比大小、對幸運符號、一刮即中、複合型與益智延長型等9種玩法商品，甚至與新春賀歲片合作開發主題刮刮樂，讓今年1~5月刮刮樂批售金額飆出403億元的佳績，較去年同期增加45億元，年成長達13%。為滿足彩迷「慢慢刮、慢慢對」的樂趣，6月17日開賣全新益智延長型玩法遊戲「雙贏樂」，每張售價100元，有如電腦型遊戲「雙贏彩」翻版，採「您的號碼」與「中獎號碼」數目決定獎金，全部對中或全部沒對中都可獲得最高獎金10萬元，總獎項數超過104萬個，10萬元大獎就有200個，總中獎率約29.93%，玩法充分發揮「雙贏」特色。台灣彩券總經理蔡國基表示，今年農曆年節刮刮樂銷售創下多項紀錄，春節假期零售業績達163.24億元，為歷年春節假期最高；除夕到初二3天就賣出73.58億元，也是歷年同期最高，其中大年初一刮刮樂零售27.83億元，更寫下歷年單日最高成績。在各類型遊戲中，民眾最愛「益智延長型」遊戲，原因在「過程刺激又緊張」，包含麻將型、積分型、電腦型主題、蒐集號碼型、連線型等5種商品，1~5月熱賣超過73億元。蔡國基指出，每年銷量最好、賣最快的刮刮樂為春節限定的2,000萬元頭獎商品。事實上各款刮刮樂商品各有支持者，「雙贏樂」就是鎖定「嘗鮮客」而設計，未來遊戲設計朝向讓彩迷「玩得比較久」，期望每個月都有新商品上市。電腦型彩券銷售額與去年相比「持平」，不過「威力彩」今(14)日開獎又再「摃龜」，已經累積連摃30期，下期6月17日頭獎預期達5.8億元，若「1人獨得」將是今年最高單注獎金得主，可望炒熱電腦型遊戲業績。原文出處相關文章

娛樂中心／綜合報導藝人阿翔當街與女星謝忻當街「啾啾」被抓包，坐實盛傳已久的婚外曖昧情，重創兩人形象。不過，整起事件受傷最深的莫過於翔嫂Grace。先前每次傳出誹聞時，Grace都力挺老公跟謝忻的清白，她曾大方表示「我們就像一家人」，還誇獎謝忻是個「直爽又討喜的朋友」，沒想到現在真的遭到閨密跟老公雙重背叛，讓網友都心疼不已。▲Grace遭到閨密跟老公雙重背叛，讓網友都心疼不已。（圖／翻攝自臉書）阿翔爆發婚外情後，Grace將臉書上原本代言的活動文刪除下架，至今尚未出面。網友發現Grace過往曾發文提到「好穿的鞋如遇見合適的伴侶，將不合腳、會磨難疼痛、令你傷心的都勇敢丟棄」，也曾轉發一則名為「沒有放不下的前男友，只有想不開的自己」的文章，種種跡象都讓網友猜測Grace或許早已知情。▼▲阿翔爆發婚外情後，受傷最深的莫過於翔嫂Grace。（圖／翻攝自臉書）Grace去年在節目上表示，某次要回花蓮娘家，阿翔負責收行李卻獨獨忘記帶上她的枕頭，讓她當場難過地眼眶泛淚。她直言因為枕頭對自己非常重要，阿翔婚前記得，婚後卻忘記這件事，讓她忍不住說出重話：「你真的太過分了！我覺得你婚前婚後差很多！這個旅程基本上一半已經毀了。」許多網友湧進臉書為Grace打氣，「謝謝這麼堅強的三寶媽，你是最勇敢的媽咪，不要被打敗了」、「該拿的不要客氣，你值得更好的」、「妳真的很漂亮、很會顧家，加油！愛自己愛小孩，別為了不值得的人傷心，因為是他不懂珍惜」、「該道歉的不是妳，加油！我想妳現在心情一定很亂，好好照顧自己和3個寶貝，同是3寶媽支持妳喔」。▲許多網友湧進臉書為Grace打氣。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導賀一航兒曾治豪曾「揮刀割沙發」：渴望得到爸媽更多的愛道歉全文／謝忻手寫信全文曝光 269字向阿翔老婆懺悔「最上鏡港姐」鄧卓殷大走光！薄紗露出底褲…美尻完全現形終級目標達成！辭職閃嫁豪門…美女主播結婚半年火速產子

記者劉忠杰／綜合報導國際高壇年度第3場大滿貫賽─第119屆美國公開賽，台北時間13日晚上將在加州圓石灘高球場（Pebble Beach Golf Links）展開4天的競技，全球頂尖職業高球員都已經磨刀霍霍準備在比賽中大展身手，拚搶冠軍及高達216萬美元（約新台幣6790萬元）的獎金；本屆美國公開賽共有156名球員參賽，台灣有2名球員潘政琮及俞俊安獲得參賽。▲潘政琮第4度參加美國公開賽。（資料照／美巡賽提供）4月才拿下生涯首場美巡賽冠軍的潘政琮，此次是以世界排名前60名的資格，第4次取得美國公開賽參賽權，早在2011年，潘政琮還就讀華盛頓大學期間，通過資格賽考驗首度以業餘球員身分參賽，2013年再次以業餘球員身分參賽；2015年轉入職業後，小潘的首場職業賽就是美國公開賽。過去3次參加美國公開賽，潘政琮除了2011年是在打完前2回合結束後遭到淘汰，接下來2013年及2015年的參賽小潘都闖進後2回合決賽，其中2013年以4回合295桿，並列第45名的成績最佳；2015年以職業身分出賽時只獲得並列第64名。目前就讀亞利桑那州立大學的業餘球員俞俊安，此次則是通過分區資格賽的考驗，以分區冠軍身分取得參賽資格，這也是俞俊安連續第2度次參加美國公開賽；去年美國公開賽他在前2回合結束交出157桿，無緣晉級後2回合決賽。根據大會公布的編組，愈俊安前2回合將與美國球員皮爾西（Scott Piercy）及南非范魯彥（Erik Van Rooyen）同組；至於潘政琮，則是與墨西哥安瑟（Abraham Ancer）及美國業餘球員布蘭登吳（Brandon Wu）一同較勁。更多三立新聞網報導加拿大公開賽最終輪 麥克羅伊61桿摘本季第2冠影／潘政琮摘美巡首勝 世界排名竄第55生涯新高競標當伍茲『一日桿弟』 得標者出價236萬台幣！影／水手重砲恩卡納西翁單場雙響砲 生涯第400轟出爐！

工商時報【林淑惠╱台北報導】備受各界矚目的有線電視分組付費12日正式拍板定案，未來國內500多萬有線電視收視戶的收費標準，將從現行100多台頻道「一價吃到飽」的收費模式，調整為2種以上頻道組合可供選擇，這是國內有線電視自開播二十五年以來、第一次調整收費模式，可視為有線電視產業有史以來最大一波變革。NCC主任秘書兼發言人蕭祈宏表示，年底開始審議2020年有線電視收視費時，各系統台（MSO）就必須根據最新拍板的「分組付費」送件審查，2020年元月正式實施。NCC委員會議12日通過有線電視系統經營者收費標準（簡稱收費標準）修正草案，未來系統業者至少要提出2組基本頻道，以及基本頻道以外的「單頻單買」頻道或「頻道套餐」供訂戶選擇，而且基本頻道組合必須全數以高畫質或超高畫質播送。2組基本頻道中，第一組至少提供依法應播送的13個頻道（無線電視主頻6個頻道、原視、客視、公用、地方、頻道總表和國會頻道2個頻道），收費上限為200元。第二組是以前一年度訂戶數最高的基本頻道組成，收費上限為600元。為讓頻道業者有更多授權費用收入，以提升內容製播品質，NCC這次也有條件放寬實施多年的600元收費上限規定，MSO所提報的第二組基本頻道，如果支付給頻道業者的授權費，占收視費用達50％者，其收費上限在主管機關審核收視費用時，得不受600元限制。而系統業者也可以自行組裝第三組以上基本頻道組合，其頻道服務內容及品質較第二組基本頻道組合顯著提升，或支付給頻道業者的授權費占收視費用達50％，其收費上限在主管機關審核收視費用時，也不受600元限制。新的收費標準，也要求系統業者在基本頻道外，提供「單頻單買」或「頻道套餐」，並同步開放頻道業者自組頻道，或者以單一頻道提供消費者直接訂購，同樣創下MSO開播二十五年以來首例，但頻道商需事先與MSO業者達成授權協議，系統業者無正當理由，不得拒絕。實施超過二十五年的有線電視「大碗公吃到飽」的收費方式，將從明年起大變革，未來各家庭收視戶可以只選擇收費不超過200元的基本頻道（俗稱清冰包），要不要加購「單頻單買」或「頻道套餐」（俗稱「配料包」）由民眾自己決定，也可以維持現行收看100多個頻道的大碗公吃到飽的付費模式。

工商時報【黃欣╱綜合報導】大陸國家統計局12日公佈的最新數據顯示，受到豬肉及鮮果等價格大幅攀升影響，促使5月份消費者物價指數（CPI）年增率來到2.7％，創下15個月新高。市場分析，短期內CPI增速將持續上升甚至可能突破3％，但整體通膨仍在可控範圍，暫時不會影響貨幣政策的靈活調整。路透報導，統計局城市司處長董雅秀表示，5月份CPI增速2.7％，創2018年2月以來最大漲幅。其中，食品價格較上年同期大漲7.7％，創2012年1月以來新高，亦影響5月CPI上漲約1.48個百分點。若從食品項目來看，鮮果價格處於歷史高點，年增率高達26.7％；豬肉價格也上漲18.2％，成為整體物價上揚的主因。董雅秀並稱，再加上2018年比較基期偏低，多重原因促使5月份CPI增速因此擴大。此外，統計局還公布5月份生產者物價指數（PPI）年增率為0.6％，較上月增速的0.9％有所下滑。董雅秀稱，從主要行業看，包括石油和天然氣開採業、黑色金屬冶煉加工業的漲幅都有縮窄，汽車製造業與化學原料業等，則降幅持續擴大，影響PPI增速下降。中原銀行首席經濟學家王軍稱，預計下半年豬肉價格仍將處於高點，但因比較基期回落，對整體CPI的影響也將下降。他稱，儘管下半年個別月份仍有機會突破官方設定的全年上限3％，但2019年控制在3％以內的可能性較大，不會構成經濟運行的主要威脅。王軍強調，PPI回落走弱需引起重視，不排除之後個別月份的年增率出現負增長，但預計隨著逆週期調節力度的加大，特別是穩基建持續發力，PPI也有一定支撐，全面陷入通縮的可能性也不大。貨幣政策總體上仍應維持總量穩健但結構寬鬆的格局。西南證券宏觀團隊認為，目前通膨走勢符合預期，無礙貨幣政策調整。預估6月CPI可能維持在2.7％∼2.8％間，第三季起CPI年增率將再度回落，且年內CPI破3％的可能性較低。長江證券首席宏觀分析師趙偉表示，PPI未來幾個月或將延續下降趨勢。在官方對房地產政策「有保有壓」背景下，對地產投資的負面影響或在下半年更加明顯，加上整體景氣逐步回落，需求下降也將對PPI走勢不利。

研究過無數運動員的美國科學家計算出，人類耐力的絕對生理極限為基礎代謝率2.5倍，他們研究對象包括花費5個月時間跑步橫越美國的極限運動員。法新社報導，雖然研究結果相當技術性，但5日刊登在「科學先端」（Science Advances）期刊的這項研究報告，凸顯出人類在靈長類動物之中的獨特性，即身體耐力傲視群雄。研究人員指出，這可能是200萬年來人類在狩獵採集生活中所遺傳下來的特質；簡言之，若要談到身體極限，人類遠勝於猿猴。人類耐力的極限是以基礎代謝率的倍數來計算；基礎代謝率是人體維持生命所需消耗的最低能量，單位為卡路里。由美國杜克大學（Duke University）演化人類學教授龐瑟（Herman Pontzer）領導的研究團隊表示，人類耐力極限約為2.5倍基礎代謝率。持續數小時至數週的運動賽事，比如鐵人三項、馬拉松或環法自由車賽（Tour de France），參賽者的代謝可以拉高到靜止代謝率的5倍甚至10倍。但這些科學家表示，之後代謝速度會降至靜止代謝率的3倍左右，原因是人類根本不可能超越這個代謝速度數週以上時間。研究團隊追蹤被視為極端跑步選手的5名男性和1名女性身體狀況，他們2015年1月至6月參與Race Across the USA賽跑，從洛杉磯跑到華府，全程4957公里，等於每週花6天、持續20週的馬拉松賽。龐瑟說：「所有選手的體重都減輕了，他們燃燒的熱量遠高於攝取。要如何攝取和每天燃燒卡路里一樣多的東西呢？」龐瑟表示，答案就是2.5倍基礎代謝率（BMR）。龐瑟團隊表示，人類耐力極限可能與消化有關，而非肌肉或心臟。

《校廚們的好手藝帶給學子們最期待的學校食光》 學校午餐的鐘聲響起，孩子們便開始迫不及待洗手、搬飯、打菜，吃的餐點是經過營養師精心計算過熱量與營養素，並且由衛生機關嚴謹把關著食品安全，更重要是最後成就這一切的幕後功臣-校廚，從一大清早就開始清點新鮮食材、清洗分切備料，用心烹煮出一道道美味佳餚，魚、肉、青菜經過他們的巧手，變成一日一餐，一週五天，孩子們最期待的午餐饗宴。 《全台最大規模校廚競賽，營養午餐校廚競賽12強一決高下》 為鼓勵校廚發揮創意及廚藝、發覺更多校廚動人的故事，灃食公益飲食文化教育基金特別邀請教育部擔任指導單位，舉辦首屆[2019灃食Super校廚大賽]，吸引全台18縣市，近百件參賽作品，被譽為是台灣有史以來最大學校廚師廚藝競賽, 灃食教育基金會林芳燕副執行長表示，初賽時考驗的是SUPER校廚的創意，將孩子不愛的青椒、苦瓜、茄子等失寵食材寫出一日營養午餐食譜，至於決賽就以實力決勝負，前一晚抽籤灃食「營養5餐」食譜考題，讓校廚挑戰由最佳女主廚陳嵐舒、亞洲料理金牌主廚林諾凡、日本料理研究家岡本愛、以及前薰衣草森林品牌主廚林奕等知名主廚成所設計的夢幻料理，如何在相同食材與調味料下，料理出超越名廚手藝的佳餚。 《屏東潮州國小 勇奪灃食SUPER校廚金牌榮耀》   經過激烈的初賽評選脫穎而出的8縣市、前12強校廚，在6/2進行最激烈精采的廚藝對決。決賽由灃食董事許庭禎及副執行長林芳燕、智庫李偉文、柯文慶、美味革新主廚林奕成、岡本愛、立委吳思瑤等20名評審嚴格品味，選出全台最強SUPER校廚。來自屏東潮州國小的校廚戴寧怡與營養師林芯如，勇奪台灣最強SUPER校廚的頭銜，戴寧怡說，前一天基金會安排的米其林交流晚宴，讓她收穫良多，因此在灃食菜單的變化上，決定把蔬菜的原味燉出來，跟雨來菇做結合、評審之一的灃食美味革新主廚林奕成另補充說到「潮州國小除了使用在地芒果入菜，巧妙結合失寵食材非常對味，對於灃食食譜的菜單掌握精準，尤其將食物的原味掌握的很好，表現相當出色。」另外，彰化南鎮國小則獲得亞軍、新北市青潭國小附幼獲得季軍的榮耀。立法委員林奕華、李麗芬等關心孩子們的立法委員，也以實際行動給予SUPER校廚最實質的鼓勵。 《灃食接軌國際 培植頂尖SUPER校廚》 灃食教育基金會副執行長林芳燕表示，競賽是起點而非終點，讓入圍者有突破自己的能力是更重要的，因此除了比賽前一天，舉辦高規格的米其林三星餐廳交流晚宴外，更安排前三名隊伍及校長，前往日本參訪一年一度的「食育推進全國大會」、專門培訓校廚的廚藝機構及學校觀摩。另外，為減輕校廚工作負擔、提升創意與效率，在暑期，灃食也將會舉辦2天一夜「灃食SUPER校廚專屬進階培訓營」，將灃食近半年來在學校導入陪伴的觀察心得傾囊相授。而新學期開始，如果入圍12強校廚隊伍，將灃食的「營養5餐」食譜，導入校園午實作，嘗試新的分段式料理方式及多元化的食材更，將另有鼓勵。 《校廚，謝謝你》 校廚，是藏在學校的烹飪高手，低調，卻默默的守護孩子成長。灃食也呼籲相關單位應更尊重校廚及午餐人員的辛勞，解決低薪、工時、人力短缺等問題。讓這些隱藏在校園的高手被社會看見，也享受應有的掌聲！ ... 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】近日媒體報導「吃鳳梨預防飛蚊症」的新聞引起一陣熱議，雖然效果仍有待證實，但對於受到飛蚊症困擾的人來說，保護眼睛健康刻不容緩，不妨先來看看日本名醫推薦，有哪些健康食材也可能有預防飛蚊症眼疾的效果，以及如何透過按壓穴道幫助預防飛蚊症！ 胡蘿蔔抗氧化效果佳、富含β-胡蘿蔔素，有助預防飛蚊症等眼疾 日本石原診所副院長石原新菜表示，要維持身體健康，大約需要30多種維生素以及100多種礦物質，然而，現代人飲食習慣喜愛高蛋白質、高脂、高醣類的食物，容易讓必要的維生素、礦物質攝取不足，容易讓高血壓、糖尿病、高血脂等問題上身。 因此，石原新菜都會建議他的患者喝「胡蘿蔔汁」，胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，具備非常強大的抗氧化作用，能幫助去除體內造成老化、疾病的活性氧。而飛蚊症、老花眼、白內障等與年紀增長相關的眼疾，背後的原因就是體內抗氧化酵素減少、無法抵抗活性氧傷害所致，因此藉由喝胡蘿蔔汁的抗氧化作用，有助預防多種眼疾。 日本味木診所院長、眼科專業醫師味木幸也指出，胡蘿蔔中豐富的β-胡蘿蔔素，能在體內被轉換為維生素A，而人體若缺乏維生素A，則眼部調節光線的功能會變弱，造成視力下降、夜盲症等問題，因此充分攝取β-胡蘿蔔素，可望幫助維繫眼部健康。 日本大同醫院院長島本悅次也曾在著作《白内障・緑内障・黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本（暫譯：自己的眼疾自己救）》提到自己對胡蘿蔔汁的喜愛，由於胡蘿蔔汁含有β-胡蘿蔔素等能抗氧化、有助防止全身老化的物質，加上製作簡單、味道可口、容易消化吸收，是幫助保健的好飲品。 下一頁看胡蘿蔔汁超簡單食譜！還有護眼降眼壓的穴道按摩分享給您 胡蘿蔔汁製作超簡單，天天喝輕鬆改善眼部健康 材料 做法 喝法 每天早上喝440ml取代早餐，飲用時應緩慢地喝。 穴道按摩也有助於維繫眼部健康 除了飲食以外，日本倉敷藝術科學大學客座教授、針灸師內田輝和則以長年的治療經驗，推薦按壓後腦的「腦點」改善眼睛健康。內田輝和解釋，現代社會3C產品普及、生活壓力大，長時間看近距離的物品使眼部肌肉僵硬、血液流動變差，無法供給眼睛充足的氧氣、養分，使得血液流動遲滯、眼部房水流動也惡化，造成視力降低、眼睛老化等問題。 而按壓後腦處的「腦點」，可望幫助改善後腦杓處僵硬，避免此處的僵硬使腦部血液流動受到阻礙，就能改善眼部問題；接著再按摩太陽穴，還能改善飛蚊症、近視與斜視。內田輝和的患者中曾有一位60幾歲女性患者，視野中原本會出現黑點，而在實行這個方法後飛蚊症得到了大幅改善，視野也變得更加明亮，同時眼壓也下降了。 做法 … 延伸閱讀：

可愛的小象群佇立在雲林家扶北港服務處豐志教室內，讓孩子既驚又喜，有黃色、粉色還有藍色，讓孩子們彷彿徜徉在大象遊樂場中，孩童的歡笑聲把捐贈者鄧貴友也拉回兒時快樂的回憶中。家扶指出，友傑自動化機械公司董事長鄧貴友看到悠紙生活館以瓦楞紙製作的大象溜滑梯，兼顧環保而且又安全，更希望聽到孩子天真快樂的歡笑聲，於是在個人社群網路發布希望捐贈的訊息，獲悉雲林家扶北港服務處閱讀區有此需求，馬上同意捐贈4隻大象溜滑梯，給雲林家扶，也一併捐贈給故鄉台東的家扶中心。捐贈儀式由鄧貴友董事長、榮星紙業與悠紙生活館蔡月桃董事長及家扶主任廖志文共同參予，還與家扶的孩子們一起做迷你象彩繪，無論是彩筆繪出彩虹大象，或是引導孩子們乘坐大象溜滑梯，看到孩子的天真無邪的笑顏，讓眾人感覺又再年輕一次。鄧貴友董事長表示，在蔡月桃董事長介紹之下，了解雲林家扶的兒童福利服務工作，讓他十分讚賞雲林家扶的付出，於是以實際行動回饋社會，捐贈雲林家扶2隻大象溜滑梯，因其出身台東，亦飲水思源加贈2隻大象送給故鄉台東的家扶中心。蔡月桃董事長也特別加碼贈送瓦楞紙做的金媽祖，保佑家扶的孩子平安長大，更送上搖搖象讓孩子們開心玩耍，讓北港服務處充滿遊樂園歡樂的氛圍。 更多新聞推薦● 憂鬱焦慮與下泌尿道症狀有共病關係 研究成果刊登2份國際期刊